PANQUEQUES DE QUINUA CASEROS Y SIN GLUTEN

PANQUEQUES DE QUINUA CASEROS Y SIN GLUTEN

Hoy, Jimena Agois les deja esta receta rápida de panqueques que esta deliciosa. Rompe con la clásica de toda la vida y es gluten free (libre de gluten).

Receta y fotos Jimena Agois (@jimena.agois) / Foto Portada Foto Portada Foodie Flavours

Hoy les dejo esta receta rápida de panqueques que esta deli. Rompe con la clásica de toda la vida y es gluten free (libre de gluten). La receta es del libro de una de mis bloggers favoritas: La Tartine Gourmande y les garantizo que les va a encantar.

Captura de pantalla 2015-03-09 a la(s) 10.08.52 PM

Ingredientes

  • 1/3 taza de harina blanca de arroz (pueden reemplazar por harina de trigo sin preparar en caso quieran una receta con gluten)
  • 1/3 taza de harina de quinua
  • 1/3 de hojuelas de quinua
  • 2 cucharadas de azúcar rubia
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de polvo de hornear
  • 2 pizcas de sal de maras
  • 2 cucharadas de semillas de amapola
  • Ralladura de 1 limón
  • 2 huevos grandes
  • 1 taza de crema de leche o si encuentra de buttermilk
  • 1/2 cdta de jugo de limón
  • 1 cucharada de aceite de girasol, y un poco más para freír los panqueques

Preparación

  • En un recipiente colocar las harinas, las hojuelas de quinua, el azúcar, polvo de hornear, bicarbonato, sal, semillas de amapola y la ralladura de limón.
  • En otro recipiente, colocar las yemas de huevo batidas y la crema de leche o buttermilk en caso consigan. Agregar el jugo de limón y mezclar bien. Agregar esta mezcla al recipiente de las harinas y mezclar hasta que este todo bien incorporado.
  • En un tercer recipiente, batir las claras de huevo con una pizca de sal hasta que se formen ligeros picos, y luego agregar las claras a la mezcla anterior.
  • En una sartén pequeña. colocar una cucharada de aceite a temperatura media. Colocar un cuarto de mezcla en la sartén y freír por ambos lados hasta que dore, 2-3 minutos.
  • Servir con frutas como fresas, arándanos o aguaymantos. Y acompañados también de miel de maple o miel normal.
Etiquetas: receta, gluten free, libre de gluten, panqueques, desayuno

TAMBIÉN PUEDES LEER

UNA PASTA CON VEGETALES PARA ANIMAR A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA

Foto de UNA PASTA CON VEGETALES PARA ANIMAR A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA
Sáb 20 de abril de 2024

La pasta suele no tener pierde con los niños. Es una buena forma de hacer que los niños coman verduras: en la salsa pasan un poco más desapercibidas.

Leer más

SALSA ANTICUCHERA DE BRANDON ALTAMIRANO

Foto de SALSA ANTICUCHERA DE BRANDON ALTAMIRANO
Jue 8 de agosto de 2024

¿Por qué los anticuchos de Brandon son tan buenos? Acá una de las claves: la condimentada del corazón.

Leer más

ARROZ BELLACO: CON BELLACO, TOCINO CRUJIENTE Y PECANAS

Foto de ARROZ BELLACO: CON BELLACO, TOCINO CRUJIENTE Y PECANAS
Lun 18 de septiembre de 2023

Nuestro arroz con plátano se inspira en la cocina de la selva. Como trabajar con cecina es un poco complicado (encontrar una buena en Lima toma tiempo), usamos tocino crocante.

Leer más

TE GUSTO LO QUE LEÍSTE

Chaxras El Trinche banner

PUBLICACIONES RECIENTES

Foto de DATOS NAVIDEÑOS POR VIRGILIO MARTÍNEZ: PURÉ DE CAMOTE, MAJADO Y PAVO
Dom 14 de diciembre de 2025
DATOS NAVIDEÑOS POR VIRGILIO MARTÍNEZ: PURÉ DE CAMOTE, MAJADO Y PAVO
Foto de ENSALADA WALDORF NAVIDEÑA DE NELLY ROSSINELLI
Dom 7 de diciembre de 2025
ENSALADA WALDORF NAVIDEÑA DE NELLY ROSSINELLI
Foto de CHAUFA AMAZÓNICO DE ELIA GARCÍA DE LA PATARASHCA
Dom 30 de noviembre de 2025
CHAUFA AMAZÓNICO DE ELIA GARCÍA DE LA PATARASHCA
Foto de PARA QUERERLO UN POCO MÁS: EN EL NOMBRE DEL BUEN APIO Y LA ENSALADA WALDORF
Jue 20 de noviembre de 2025
PARA QUERERLO UN POCO MÁS: EN EL NOMBRE DEL BUEN APIO Y LA ENSALADA WALDORF
Ver todas las publicaciones

Suscríbete a el trinche

Y mantente informado con nosotros

Suscríbete
matacuy patarashkita publicidad

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES

icono-fb Síguenos en facebook icon-tw Síguenos en twitter icon-ig Síguenos en instagram