VERSIÓN CASERA DE SOLTERITO PARA UN ALMUERZO LIGERO

Una receta casera inspirada en el solterito arequipeño para un almuerzo fresco y ligero que combata esos calores que aún no se definen.

Receta y fotos Jimena Agois (IG @jimena.agois)

Una receta casera inspirada en el solterito arequipeño, de esas que salen al momento y que se hacen justo en esta temporada para un almuerzo fresco que combata esos calores que aún no se definen.

INGREDIENTES

  • 500 gramos de habas frescas
  • 2 choclos grandes
  • 1 cucharadita de anís en grano
  • 1 cebolla roja finamente picada
  • 1 zanahoria pelada y picada en cuadraditos
  • 150 gramos de queso fresco cortado en cubos
  • 1 taza de aceitunas negras picadas
  • 1 tomate picado en cubos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 ají amarillo picado en cuadrados pequeños (sin venas y pepas)
  • Lechuga (opcional)

PREPARACIÓN

  • Sancochar los choclos con azúcar y anís. Una vez listos, dejar enfriar y desgranar.
  • En otra olla cocinar las habas y la zanahoria en cubitos. Retirar y dejar enfriar.
  • Mezclar en un recipiente la cebolla y el ají, sazonar con aceite de oliva, vinagre y sal y pimienta. Agregar el choclo, queso, tomate, aceitunas y perejil picado. Mezclar bien y dejar reposar unos minutos en la refrigeradora para que refresque.
  • Si quieren, servir acompañado de lechuga fresca.
Etiquetas: solterito, arequipa, ensalada, queso, habas, fresco, jueves de receta, jimena agois

TAMBIÉN PUEDES LEER

TODOS TENEMOS UNO QUE ES EL MEJOR DE TODOS: EL AJÍ DE GALLINA DE MI HERMANO

Foto de TODOS TENEMOS UNO QUE ES EL MEJOR DE TODOS: EL AJÍ DE GALLINA DE MI HERMANO
Dom 14 de abril de 2024

Esta es la receta de uno de los más ricos ají de gallina (pollo) que he comido en mi vida. Hay más recetas, obvio, pero esta es la de casa y la compartimos.

Leer más

CAPCHI DE HABAS CON MALAYA ANTICUCHERA DE PAUL RIVERA

Foto de CAPCHI DE HABAS CON MALAYA ANTICUCHERA DE PAUL RIVERA
Sáb 10 de junio de 2023

Capchi de habas acompañado de malaya frita que agrupa insumos únicos, como nuestras papas nativas y sal de Maras. Cusco se luce con una receta contundente.

Leer más

ARROZ CON LECHE CON FRUTAS, LAS QUE TENGAN: UNA RECETA PARA LOS CHICOS DE LA CASA

Foto de ARROZ CON LECHE CON FRUTAS, LAS QUE TENGAN: UNA RECETA PARA LOS CHICOS DE LA CASA
Dom 23 de abril de 2023

Jimena Agois explora la receta tradicional del arroz con leche al horno, cocinado lentamente por dos horas. Ha quedado riquísimo y se puede acompañar con frutas.

Leer más

TE GUSTO LO QUE LEÍSTE

PUBLICACIONES RECIENTES

Foto de DILE SÍ AL OLLUCO CON UN OLLUQUITO CON CARNE
Dom 28 de abril de 2024
DILE SÍ AL OLLUCO CON UN OLLUQUITO CON CARNE
Foto de RECETA: EL LOMO AL TRAPO DE SAPIENS
Sáb 27 de abril de 2024
RECETA: EL LOMO AL TRAPO DE SAPIENS
Foto de CREMA DE LOCHE, PORQUE YA ES TIEMPO Y COMENZÓ EL FRÍO
Dom 21 de abril de 2024
CREMA DE LOCHE, PORQUE YA ES TIEMPO Y COMENZÓ EL FRÍO
Foto de UNA PASTA CON VEGETALES PARA ANIMAR A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA
Sáb 20 de abril de 2024
UNA PASTA CON VEGETALES PARA ANIMAR A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA
Ver todas las publicaciones

Suscríbete a el trinche

Y mantente informado con nosotros

Suscríbete

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES

Síguenos en facebook Síguenos en twitter Síguenos en instagram