VAMOS A COMER COLES DE BRUSELAS EN ENSALADA, UNA RECETA DE JIMENA AGOIS

VAMOS A COMER COLES DE BRUSELAS EN ENSALADA, UNA RECETA DE JIMENA AGOIS

Esta receta pretende erradicar el mito de que las coles de Bruselas no son ricas y las plantea sabrosas y frescas. Como para que todos se mueran por ellas.

Texto y fotos Jimena Agois (@jimena.agois) / Foto Portada Sebastian Coman Photography

Una ensalada nunca está de más. A mayor variedad todos más felices. Esta receta de Jimena Agois reinventa las coles de Bruselas y las plantea sabrosas y frescas. Como para que todos se mueran por ellas.

         

INGREDIENTES

  • 1/4 taza de jugo de limón recién exprimido
  • 2 cucharadas de mostaza, puede ser Dijon
  • 1 cucharada de cebolla shallot cortada en rodajas
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • 500 gramos de espinaca, puede ser bebé o normal
  • 300 gramos de coles de Bruselas picadas finamente
  • 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen
  • 1/3 taza de castañas de cajú
  • 1 taza de parmesano rallado

PREPARACIÓN

  • En un recipiente pequeño, mezclar el jugo de limón, la mostaza, los ajos y la shallot.
  • Sazonar con sal y pimienta y dejar reposar.
  • Picar finamente la espinaca y las coles de Bruselas y mezclar ambos en un recipiente grande para ensalada.
  • Agregar las castalas de caju.
  • Agregar aceite de oliva a la mezcla del aliño y revolver hasta que todo se incorpore y verter sobre la ensalada antes de servir.
  • Finalmente, decorar con el queso parmesano y servir.
Etiquetas: ensalada, ensalada de coles de bruselas, bruselas, coles de bruselas, pizca de sal, jimena agois

TAMBIÉN PUEDES LEER

UNA RECETA DE LOCRO DE ZAPALLO MACRE PARA ANIMAR LOS ALMUERZOS, PORQUE CADA UNO TIENE LA SUYA

Foto de UNA RECETA DE LOCRO DE ZAPALLO MACRE PARA ANIMAR LOS ALMUERZOS, PORQUE CADA UNO TIENE LA SUYA
Sáb 17 de febrero de 2024

Todos tenemos una receta de locro favorita, esa que te calienta el alma cuando está bien preparada, suculenta y sabrosa. Acá va la de Jimena Agois.

Leer más

EL QUESO FETA, ALGO DE HISTORIA, UN HOJALDRE Y PORO Y UN SHAKSHUKA CASERO

Foto de EL QUESO FETA, ALGO DE HISTORIA, UN HOJALDRE Y PORO Y UN SHAKSHUKA CASERO
Dom 21 de enero de 2024

El queso feta hoy se come en el mundo entero y es tan protagonista de platos clásicos como de ligeras ensaladas. Hoy un par de recetas para que lo usen en casa.

Leer más

APROVECHEMOS TODO LO QUE HAY EN LA REFRI: RECETA DE MOUSSE DE MANGO O FRESA

Foto de APROVECHEMOS TODO LO QUE HAY EN LA REFRI: RECETA DE MOUSSE DE MANGO O FRESA
Dom 12 de febrero de 2023

Aprovechemos las frutas de casa y temporada. Si están por caducar, podemos convertirlas en ricos postres, como un mousse de mango o fresa.

Leer más

TE GUSTO LO QUE LEÍSTE

Chaxras El Trinche banner

PUBLICACIONES RECIENTES

Foto de RECETA: CORVINA A LA MEUNIÈRE DE ANTHONY VÁSQUEZ
Dom 1 de febrero de 2026
RECETA: CORVINA A LA MEUNIÈRE DE ANTHONY VÁSQUEZ
Foto de LA ENSALADA DE QUESO FETA Y SANDÍA PARA ALIVIANAR ENERO
Dom 11 de enero de 2026
LA ENSALADA DE QUESO FETA Y SANDÍA PARA ALIVIANAR ENERO
Foto de ALITAS ORIENTALES CON MIEL PICANTE: PARA LOS PIQUEOS DE FIN DE SEMANA
Vie 9 de enero de 2026
ALITAS ORIENTALES CON MIEL PICANTE: PARA LOS PIQUEOS DE FIN DE SEMANA
Foto de ENSALADA DE AÑO NUEVO CON QUINUA
Dom 28 de diciembre de 2025
ENSALADA DE AÑO NUEVO CON QUINUA
Ver todas las publicaciones

Suscríbete a el trinche

Y mantente informado con nosotros

Suscríbete
matacuy patarashkita publicidad

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES

icono-fb Síguenos en facebook icon-tw Síguenos en twitter icon-ig Síguenos en instagram