ESTA ES UNA RECETA FRESCA, CREMOSA, CRUJIENTE PARA SALIR DE LA RUTINA DESAYUNERA

ESTA ES UNA RECETA FRESCA, CREMOSA, CRUJIENTE PARA SALIR DE LA RUTINA DESAYUNERA

Espinaca, huevo y tostadas, la combinación perfecta. Ahora, si consiguen paltas de temporada (punta o fuerte), los sabores y las texturas se completan. Receta fácil.

Receta y foto Jimena Agois (@jimena.agois) / Foto Portada Cathal Mac an Bheatha

La receta es de Jimena Agois de Pizca de Sal y, como siempre, nos sorprende con algo sencillo y sabroso para el desayuno o en la cena. Incrementar vegetales en nuestra dieta y variar un poco nuestras comidas, esa es la clave.

INGREDIENTES

  • Una tostada de pan (o las que sean necesarias dependiendo de la cantidad de gente)
  • Un huevo (o más si son varios en casa)
  • 100 gramos de espinacas bebé o la que tengan disponible
  • Sal y pimienta al gusto
  • Un diente de ajo
  • 1/2 palta
  • Aceite de oliva

PREPARACIÓN

  • Tostar el pan hasta que este crujiente y reservar.
  • En una sartén pequeña, colocar un chorro de aceite de oliva y el diente de ajo.
  • Luego agregar las hojas de espinaca y saltear.
  • Agregar sal y pimienta al gusto y reservar.
  • En la misma sartén, agregar un poco más de aceite y freír el huevo, dejando la yema lista para reventar.
  • Sazonar la palta y cortar.
  • En un plato armar la tosta.
  • Primero el pan, luego las hojas de espinaca.
  • Encima la palta y finalice con el huevo frito.

Etiquetas: receta, jimena agois, pizca de sal, tostada, espinaca

TAMBIÉN PUEDES LEER

PARA PICAR ANTES DE LA CENA: ROLLITOS DE HIGO, QUESO DE CABRA Y ESPINACA

Foto de PARA PICAR ANTES DE LA CENA: ROLLITOS DE HIGO, QUESO DE CABRA Y ESPINACA
Sáb 16 de marzo de 2024

El higo es el ingrediente de hoy. Fue amor a primera vista, ya que en cuanto pase al lado de ellos no pude resistir comprarlos. Si no hay por temporada, remplacen con membrillo.

Leer más

PARA LA CENA DE NAVIDAD: TRUCHA AL HORNO CON CEBOLLAS Y ROMERO

Foto de PARA LA CENA DE NAVIDAD: TRUCHA AL HORNO CON CEBOLLAS Y ROMERO
Sáb 2 de diciembre de 2023

Esta vez la receta es casera y como ya la hicimos dos veces y queda deliciosa, la compartimos por acá. Lo principal es el pescado: usamos trucha de Arapa (Puno), no salmón, por favor.

Leer más

AL RESCATE DE RECETAS DE ANTAÑO: LA CARAPULCRA DE DOS PAPAS DE MARTHA PALACIOS

Foto de AL RESCATE DE RECETAS DE ANTAÑO: LA CARAPULCRA DE DOS PAPAS DE MARTHA PALACIOS
Lun 11 de mayo de 2026

Carapulcra de dos papas: una versión que lleva papa fresca y seca y que se hace con vino en lugar de chocolate. Ligera, reconfortante, deliciosa.

Leer más

TE GUSTO LO QUE LEÍSTE

Chaxras El Trinche banner

PUBLICACIONES RECIENTES

Foto de LA TORTILLA DE RAYA DE CECILIA RÍOS
Dom 27 de septiembre de 2026
LA TORTILLA DE RAYA DE CECILIA RÍOS
Foto de ¿POR QUÉ NO QUEREMOS AL RABANITO? SU POTENTE VALOR Y CÓMO USARLOS
Mié 23 de septiembre de 2026
¿POR QUÉ NO QUEREMOS AL RABANITO? SU POTENTE VALOR Y CÓMO USARLOS
Foto de LA PAPA RELLENA DE RENZO MIÑÁN: 3 VERSIONES PARA PREPARAR EN CASA
Dom 13 de septiembre de 2026
LA PAPA RELLENA DE RENZO MIÑÁN: 3 VERSIONES PARA PREPARAR EN CASA
Foto de CHAUFA AMAZÓNICO DE ELIA GARCÍA DE LA PATARASHCA
Mar 8 de septiembre de 2026
CHAUFA AMAZÓNICO DE ELIA GARCÍA DE LA PATARASHCA
Ver todas las publicaciones

Suscríbete a el trinche

Y mantente informado con nosotros

Suscríbete
matacuy patarashkita publicidad

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES

icono-fb Síguenos en facebook icon-tw Síguenos en twitter icon-ig Síguenos en instagram